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上海交通大学医学院附属新华医院临床营养科主任医师汤庆娅建议，首先要对自己的身体有一个初步了解，比如高体重的背后是结实还是虚胖，是上半身胖还是下半身胖，是需要先以运动为主还是先控制饮食为主，不能笼统地说自己想减5斤、10斤。

目前，双方合作的项目正稳步推进。其中，峰门驿站精品民宿项目将依托南宋时期临安(杭州)——成都的官道驿站文化，再现“宋式美学”，打造集休闲度假、餐饮住宿、文化展陈为一体的高端民宿。该项目占地面积19亩，建筑面积3128平方米，总投资约7000万元人民币，将于今年7月投入试运营。

冬花出生于当地一个蒙古族牧民家庭，2002年她成为保护区内的一名基层巡护员，至今已经坚守21年。“我对新疆北鲵的感情越来越深，它们就像我的孩子一样，让我一直舍不得离开。”她说。

据了解，今年7月，中国广播艺术团联合抖音直播发起“国艺正当潮”活动，面向唱歌、器乐、相声三大类别的才艺主播组织线上直播比拼，由王洁实、魏金栋、奉朝红、赵炎等艺术家参与评选。比赛持续了14天，吸引1.2万名主播参与，#国艺正当潮#话题在抖音播放量超1.37亿。

今年暑期，谢贤良成为学校实践团宁德组学生辅导员负责人。身份的转变，也让他有了更多思考：一是思考如何实现从“我能做些什么”到“我们能做些什么”的视角转变；二是更加深刻认识到，应把实践作为学习成长的方法与桥梁。